祛痘一定要注意这些，不然祛痘很吃力！

祛痘一定要注意这些，不然祛痘很吃力！

祛痘注意事项

1、不要常常洗脸

一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行它的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛躁，愈来愈活泼。

2、不要用磨砂膏和收敛水

磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化一再发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟;此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。

3、千万别抠、挤、挑

青春痘如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4-6个星期才会消失的疤痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。

4、千万别吸烟

香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的00素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。

5、少吃辛辣、油炸、高热量的食物

虽然这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。

6、改变治疗青春痘的错误观念

一直以来人们都把青春痘当成一种青春期的自然生理现象，过了青春期就会自行痊愈，特别是一些孩子家长，这种观念根深蒂固，孩子长了青春痘，不但不采取办法积极治疗，还经常向孩子说“没事的，过一段就下去了，不用治!”许多患者都是在刚刚长青春痘时就盲目认同了家长的这种错误观念，没有积极采取治疗，以至于到了二三十岁，青春痘仍没有治好，脸上出现了大量疤痕，结节等皮肤严重损伤。

7、正确观念

青春痘是一种皮肤附属器官疾病，它不单单发病于青春期，只要皮肤代谢活力下降就容易产生各种青春痘症状，一旦出现青春痘，应该马上采取积极有效的治疗措施，防止后期治疗难度加大。

8、盲目处理

日常小妙招虽然具有祛痘的功效，但并不适用于所有的人，而且见效比较慢，对于追求快速祛痘的朋友并不适用，想要快速祛痘，健康安全的祛痘产品必不可少，虽然祛痘产品不能达到一夜之间祛痘的效果，但祛痘产品更具有针对性，祛痘效果更好，而且不易复发，是现在女性祛痘的首选方式。

祛痘护肤的方法

一：温水洗脸

容易长痘痘的皮肤相对来较为敏感，还有就是油性皮肤和混合性皮肤油脂分泌旺盛所致。所以每天认真彻底清洁洗脸，洁面的时候，选用温和的洗面奶搭配温水洗脸，减低对皮肤的刺激性，将脸部的污垢和油脂彻底清除干净。保持肌肤的洁净度有效避免痘痘的滋生。

二：尽量少化妆

特别是炎热的夏季要尽量少化妆，少使用化妆品，底妆使用的化妆品都属于粉质类的产品，皮肤出汗的同时很容易啊、将其吸附于毛孔内，，但如果因为种种原因要化妆，那么建议使用清爽不油腻的化妆品，晚上回家后认真卸妆清洁皮肤。

三：清淡饮食，适当运动

夏季护肤应尽量保持清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水具有一定的排00养颜作用，适量适当地进行运动出汗也是排00养颜的一种护肤方法，这样才能由内而外地养成健康美丽的年轻态肌肤。

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