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俗话说：十女九炎，现在生活中，妇科炎症的发病率也是非常高的，这与生活方式息息相关。 如果说日常压力过大或者是经常久坐不运动，饮食不合理的话，就会降低自身抵抗力，从而诱发妇科炎症的情况，这对都是女性来说，对生活和工作都是非常影响的，所以在生活中，也要注重调理。 除了遵循医生用药之外，平时也可以通过饮食的方式进行改善，像以下几种食物，虽然说味道比较重，但是营养价值高，能够帮助消炎杀菌，养子宫。 十女九炎？建议：不妨多吃4种“味重”的食物，益于子宫健康 一、鱼腥草 像鱼腥草在农村的时候是非常常见的，也被称作为折耳根，这是一种中药材，虽然说味道比较腥，但是营养成分丰富。 特别是在清热解00、消暑利尿这方面都有着不错的效果，对于女性来说，如果存在妇科炎症的问题，适当食用一些鱼腥草的话还能够抑制细菌滋生，呵护子宫的健康。 二、榴莲 说起榴莲，很多人也是难以接受它的味道，但是也有一些人非常爱吃榴莲，其实榴莲的营养是非常高的。 特别是具有一定的滋补功效，还具有活血化瘀的效果，帮助暖宫排00，对女性健康非常有好处。 不仅如此，对于一些存在炎症的女性来说，坚持食用一些榴莲的话，还能够辅助治疗炎症的情况，呵护女性子宫的健康。 三、大蒜 很多人支援大赛之后因为嘴巴中存在难闻的气味，所以多数人也是很难接受，但是现在味道比较重。 大蒜作为常见的一种调味品，而且其中含有丰富的维生素以及辣素，具有杀菌的功效，能够抑制细菌滋生。 特别是对于女性而言，还可以清理子宫内部00素，这样子宫让子宫变得更加健康，预防妇科炎症的问题产生。 四、芥末 芥末虽说味道比较重比较呛鼻，其实这也主要是因为其中的异硫氰酸盐，不过对于女性朋友来说，适当使用一些芥末，对于妇科炎症有一定的帮助作用。 能够帮助调节内分泌，呵护子宫内健康缓解妇科炎症的情况，同时也可以增强面部气血运行，让女性保持年轻状态。 除了饮食调理，还请做好三事 1、注意卫生 内裤作为私密的东西，对于女性朋友来说，日常生活中一定要注重个人卫生，内裤勤洗勤换，而且也要注重个人私处方面的卫生，避免导致细菌滋生出现妇科炎症的问题。 2、重视月经 月经是女性身体健康的情绪表，女性在来月经期间，身体相对比较脆弱，如果不注重护理，也会导致妇科炎症的问题产生。 所以在月经期间一定要注意保暖，可以用一些热水袋温暖腹部，能够帮助暖宫排00，而且也要注意勤换卫生巾，这样才有利于呵护子宫的健康。 3、适当运动 对于女性朋友来说，在日常生活中也要注重坚持适当的锻炼，因为运动能够加速人体内部代谢，促进00素排出。 同时也可以增强自身抵抗力，抵抗细菌的侵入，缓解妇科炎症的问题，同时也可以增加自身的治愈能力，呵护子宫的健康。 鸿鑫瑞商务集团在内地与香港实体办公，香港持牌秘书公司、香港持牌会计师事务所、英国持牌秘书公司、新加坡、BVI、美国、开曼等一手秘书服务。专注国际、国内、离岸企业一站式综合服务，解决公司工商财税、资质批文、公司年审、做账审计、记账报税、执照注销、疑难注销，地址异常、刻章、商标、专利、版权代理，包开银行公户、包开香港公户私户、银行税务贷款、网站建设、小程序定制、会计培训、社保代缴补缴等。 公司网址：www.szhxr.com
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