黑色素沉淀如何去除？这几招足够了

爱美是女人的天性，美丽也是女人的资本，哪个女性不想自己漂漂亮亮的。有很多年轻宝妈在生完孩子之后身上出现黑色素很是不美观，给她们的生活带来了很多烦恼。有很多妈妈也尝试过怎么去除黑色素，到最后效果都不咋好。有没有知道产后黑色素沉着怎么去除的？这几招就够了。

一、注意饮食

在饮食中应加强营养，多吃含有维生素和蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼、菇等等，能补充肌肤的营养和修复功能。同时，多吃五谷杂粮和带皮的谷物，可以增加肌肤的弹性和补充水分的含量，有利于肌肤的修复。

二、适当运动

生完孩子后可以多做做恢复性的运动如瑜伽，这样有助于身体的恢复，也可以让帮助身体清理体内00素。例如在清晨、傍晚空气清新的时候，双脚并拢站立，抬起脚趾，让身体的重量均匀地分布在脚掌和脚跟，身体平衡以后，再把脚趾放回到地板上，用鼻子深深地呼吸。

三、良好心态

平时要保持心情舒畅。特别需要重视如何放松身心，减轻心理压力，克服焦虑、紧张等不良情绪，努力提高自我控制能力，避免惊、怒、恐等一切不良精神情绪。

看了以上内容你现在已经知道该如何去除黑色素沉着了，良好的生活饮食习惯加上涂抹初源漾，相信定会让你实现去黑粉嫩的目标！

鸿鑫瑞商务集团（深圳）有限公司及相关子公司内地与香港实体办公，是国家AAA企业信用与信誉单位。持有香港、英国、美国、新加坡 、BVI、开曼等公司秘书服务牌照、香港会计师牌照、香港律师牌照、代理记账牌照、知识产权代理牌照等。专注国际、国内、离岸企业 一站式综合服务，公司资质齐全，业务项目多达1000项以上，解决公司工商财税、资质批文、公司年审、做账审计、记账报税、出口退 税、执照注销、疑难注销，地址异常、刻章、商标、专利、版权代理，包开银行公户、包开香港公户私户、银行税务贷款、网站建设、 小程序定制、会计培训、社保代缴补缴等。

公司网址：www.szhxr.com