眼部去皱纹综合保养秘籍

爱美之心，人皆有之。

随着生活越来越丰富，我们经常用各式各样的化妆品、护肤品等去修饰和保养我们的皮肤，就是为了使自己让人看起更加年轻美丽。

但岁月不饶人，又加上现在生活或工作压力不断增加，经常导致我们的皮肤衰老更快，其中眼部皮肤皱纹就是最容易反映出人们皮肤问题，甚至暴露年龄。

这是因为眼睛四周的皮肤只含有少量的脂肪，且眼皮是人体最薄的皮肤，非常脆弱，易水肿，很容易长出皱纹，并随着年龄的增长而不断加深。

很多人也苦恼，在这里就从我们身体由里至表来聊聊

怎么样才能更加有效去除这眼部“岁月的痕迹”。

中国养生之道讲究内外调养，肌肤于表，而身体内部调养由为重要。

日常生活中，若已发现长出眼部皱纹，我们同样也是需要肌肤的进一步保养来辅助去除皱纹，这里我们就为大家介绍几种实用而有效的保养小秘诀。

01 第一步 经常热敷皮肤

我们可以用热敷的方式，促进肌肤的血液循环，让肌肤重新恢复滋润、柔软。再用眼部护肤品，会比较容易吸收。除了传统的毛巾热敷，茶包舒缓眼部，新式的蒸汽眼罩也值得一试。

02 第二步 正确的眼部AN摩

通过AN摩眼周肌肤来消除初期或不太严重的眼部皱纹问题。晚上沐浴后，肌肤得到充分的温热，这时候AN摩眼周效果会更好。

这里介绍一种去除眼角皱纹的穴位及指压法

1 首先，必须将双手搓热，然后用搓热的手掌在眼皮上一边吐气一边轻抚，上下左右各6次。

2 其次，再以同样要领将眼球向左右各转6次。

3 再者，指压除去眼角皱纹的“瞳子髎”。

Tips：

“瞳子髎”：位于眼睛外侧1厘米处，一面吐气一面按压6秒钟，如此重复6次。除去眼角皱纹的方法还有一种是全脸AN摩。除去眼肿方法可用冷水在眼睛附近轻轻拍打。如果这些方法和指压法配合运用，效果更高。

取穴方法：瞳子髎取穴时可以采用正坐或仰卧的姿势，该穴位于面部，眼睛外侧一厘米处(目外眦旁，当眶外侧缘处)。

03 第三步 做些有助于眼部皮肤的运动

眼部运动：比如尽量睁大眼睛，持续几秒钟;徐徐闭上双眼，到上下眼皮快要接触时再睁开，动作要缓和，连续重复5次，一日可数次。

咀嚼运动：每天咀嚼口香糖5～20分钟，可使面部皱纹减少，面色红润。这是因为咀嚼能运动面部肌肉，改变面部血液循环，增强面部细胞的代谢功能。

04 正确使用眼霜

消除眼部皱纹首先要补充眼部水分，养成用眼霜的好习惯，滋润型的眼霜是护肤的常备武器。涂眼霜时切忌胡乱涂抹，正确的方法是：首先以无名指沾上少许眼霜，接着用另一手的无名指把眼霜匀开，然后轻轻的拍打眼皮四周，最后以打圈的方式AN摩5~6次即可。

通过以上保养的介绍，相信大家对眼部去除皱纹的保养会有更进一步了解。

但这里想告诉再告诉大家，保养固然重要，但日常生活中正常生活习惯养成和防范也很有必要，以下有几种不好习惯，就容易导致产生眼部皱纹。

眯起眼睛看东西长时间地用眯起眼睛的方式看东西是不正确的，容易使眼睑肌持续处于紧张状态，造成细纹的生成。

不合适高度的枕具

无质无量的睡眠会影响眼周肌肤的血液循环，挑选一款合适高度的枕具可保证良好的睡眠。建议枕具高度为8厘米。

经常保持肌肤湿润

在干燥的办公室里，一定要注意多喝水。特别是空调房内，你要格外体贴自己，可以在办公桌上放一杯水，给肌肤创造湿润的环境。

不要过度减肥

减肥要循序渐进。体重突然下降，肌肤没有足够的时间去适应脂肪的减少，皱纹也会产生的。

眼部皱纹并不可怕，毕竟我们是无法和时间相挣，但我们可以通过合理适当的保养，让我们显得更加美丽动人。